Strona główna > Centrum Choy Lee Fut Polska w Krakowie
System Choy Lee Fut |
|
W dalszym treningu stosuje się szable, miecze, kije, pałki, wachlarze, włócznie, haki tygrysie itp. bronie. Co można osiągnąć ćwicząc Choy Lee Fut Kung Fu
Uprawianie Choy Lee Futu przeciwdziała podstawowym patologiom społecznym tj. alkoholizmowi, narkomani, nikotyzmowi.
Choy Lee Fut dla dzieci
 Sanda, sanshou - choy lee futSanda w tłumaczeniu oznacza wolną walkę, znana jest pod nazwą sanshou. Walki sanshou w pełnym kontakcie rozgrywane są na Mistrzostwach Świata Wushu . Jest to metoda walki zobywająca coraz większe uznanie na całym świecie. W Chinach organizowane są specjalne turnieje, walki pokazowe z udziałem najlepszych zawodników sanshou. Metoda obejmuje nie tylko uderzenia i kopnięcia, ale rzuty, podcięcia, uczy chwytów i walki w parterze. Zawodnicy sanshou z powodzeniem rywalizuja z zawodnikami z kickboxingu, muay thai. Choy Lee Fut słynie nie tylko ze wspaniałych form, lecz też skutecznych technik walki, uderzeń i kopnieć na wszystkie poziomy, ciosów łokciami i kolanami, walką w bliskim dystansie i w zwarciu. |
Jedna z najbogatszych i najskuteczniejszych metod walki. Trening obejmuje naukę technik walki, form, ćwiczenia fizyczne, siłowe i oddechowe. Wzmacnia ciało, poprawia kondycję, siłę i koordynację. System, charakteryzuje się błyskawicznymi ciosami prostymi, potężnymi, elastycznymi ciosami zamachowymi, Dynamicznymi kopnięciami na różne poziomy, różnorodymi chwytami, podcięciami, atakowaniem punktów witalnych, itp. w treningu wykorzystuje się sprzęt ochronny, tarcze, worki i manekiny drewniane (jong). 
trsadycyjne chińskie System zawiera różne metody oddechowe i łagodnego, wewnętrznego wzmacniania ciała Luohan Qigong. Dla fighterów prowadzone są zajęcia z sanda/sanshou choy lee fut , który oferuje skuteczne techniki walki, uderzenia i kopniecia na wszystkie poziomy, ciosy łokciami i kolanami, walkę w bliskim dystansie i w zwarciu.
Specjalnie opracowany program szkolenia dostosowany do możliwości dzieci, bezpieczny, dbający o harmonijny rozwój młodego organizmu. Zestawy ćwiczeń usprawniających wydolność oddechową, ruchową organizmu, ćwiczenia gibkościowe poprawiające elastyczność, ćwiczenia korekcyjne, zręcznościowe, elementy samoobrony. Poprawa koncentracji, usunięcie stresu, Kształtowanie pozytywne cechy charakteru: koleżeństwo, poszanowanie starszych, dyscyplina, wytrwałość, odporność na stres. Możliwość rywalizacji sportowej w formach.
