Centrum Choy Lee Fut Polska w Krakowie

Strona główna > Centrum Choy Lee Fut Polska w Krakowie

System Choy Lee Fut

Jedna z najbogatszych i najskuteczniejszych metod walki. Trening obejmuje naukę technik walki, form, ćwiczenia fizyczne, siłowe i oddechowe. Wzmacnia ciało, poprawia kondycję, siłę i koordynację. System, charakteryzuje się błyskawicznymi ciosami prostymi, potężnymi, elastycznymi ciosami zamachowymi, Dynamicznymi kopnięciami na różne poziomy, różnorodymi chwytami, podcięciami, atakowaniem punktów witalnych, itp. w treningu wykorzystuje się sprzęt ochronny, tarcze, worki i manekiny drewniane (jong).

W dalszym treningu stosuje się szable, miecze, kije, pałki, wachlarze, włócznie, haki tygrysie itp. bronie. trening z chińska bronią - noże motyla przeciwko szabli trsadycyjne chińskie System zawiera różne metody oddechowe i łagodnego, wewnętrznego wzmacniania ciała Luohan Qigong. Dla fighterów prowadzone są zajęcia z sanda/sanshou choy lee fut , który oferuje skuteczne techniki walki, uderzenia i kopniecia na wszystkie poziomy, ciosy łokciami i kolanami, walkę w bliskim dystansie i w zwarciu.

Co można osiągnąć ćwicząc Choy Lee Fut Kung Fu

opanować skuteczną samoobronę,
poznać system realnej, tradycyjnej walki
polepszyć sprawność fizyczną, kondycję, uelastycznić ciało, skorygować wady postawy, wzmocnić siły witalne, zrelaksować się
osiągnąć lepszą samokontrolę, dyscyplinę, samodoskonalenia,
nauczyć się poszanowania innych
poznać nowych kolegów i koleżanek, wspólnie spędzać wolnego czasu na treningach, szkoleniach, obozach.
sprawdzić swoje umiejętności w rywalizacji sportowej w formach i walkach
nauczyć się posługiwania chińską tradycyjną bronią

Uprawianie Choy Lee Futu przeciwdziała podstawowym patologiom społecznym tj. alkoholizmowi, narkomani, nikotyzmowi.

Choy Lee Fut dla dzieci

trening choy lee fut grupy dla dzieci Specjalnie opracowany program szkolenia dostosowany do możliwości dzieci, bezpieczny, dbający o harmonijny rozwój młodego organizmu. Zestawy ćwiczeń usprawniających wydolność oddechową, ruchową organizmu, ćwiczenia gibkościowe poprawiające elastyczność, ćwiczenia korekcyjne, zręcznościowe, elementy samoobrony. Poprawa koncentracji, usunięcie stresu, Kształtowanie pozytywne cechy charakteru: koleżeństwo, poszanowanie starszych, dyscyplina, wytrwałość, odporność na stres. Możliwość rywalizacji sportowej w formach.

przechwyt i przygotowanie do rzutu trening sanda choy lee fut

Sanda, sanshou - choy lee fut

Sanda w tłumaczeniu oznacza wolną walkę, znana jest pod nazwą sanshou. Walki sanshou w pełnym kontakcie rozgrywane są na Mistrzostwach Świata Wushu . Jest to metoda walki zobywająca coraz większe uznanie na całym świecie. W Chinach organizowane są specjalne turnieje, walki pokazowe z udziałem najlepszych zawodników sanshou. Metoda obejmuje nie tylko uderzenia i kopnięcia, ale rzuty, podcięcia, uczy chwytów i walki w parterze. Zawodnicy sanshou z powodzeniem rywalizuja z zawodnikami z kickboxingu, muay thai. Choy Lee Fut słynie nie tylko ze wspaniałych form, lecz też skutecznych technik walki, uderzeń i kopnieć na wszystkie poziomy, ciosów łokciami i kolanami, walką w bliskim dystansie i w zwarciu.